Лечение авитаминоза напрямую зависит от нас самих. На самом деле, вполне можно избежать не только самого авитаминоза, но и его малейшего проявления. Нас окружает огромное количество витаминов, которые нам поставляет сама природа. Это и овощи, и фрукты. Также не стоит забывать о солнце. То есть о том благотворном влияние, которое на нас оказывают его лучи. В наше время вокруг искусственного загара вертится огромное количество слухов, домыслов. Многие доктора спорят между собой о том, полезен загар в солярии или вреден. На этот вопрос однозначно ответить нельзя. Но, тем не менее, ни один врач не может утверждать, что загар в небольших, контролируемых дозах может нам навредить. Наоборот, если против того, чтобы принимать солнечные ванны, нет врачебных противопоказаний, как например онкологические заболевания, то легкий загар очень полезен. Солнце дает нам иммунитет к заболеваниям. Естественно – это утверждение не касается особо сложных заболеваний. Это касается таких заболеваний, как ОРЗ и вирусные инфекции. Плюс, это витамин Д. То есть, посещение солярия зимой, плюс правильный образ жизни, и сбалансированное питание, позволит нам не только хорошо выглядеть, но и избежать такого сложного заболевания, как авитаминоз.

Комментарии запрещены.