Что для нас самое дорогое в жизни? Конечно наши дети. Но, дети страдают авитаминозом не реже, а порой чаще, чем взрослые. Как правило — это происходит ближе к концу зимы и самому начала весны. Мы должны не просто следить за ребятишками, но и знать, какие именно симптомы у этой болезни, а впоследствии — какими средствами можно свести опасность заболевания этой коварной болезнью к нулю.

Симптомы авитаминоза общей слабостью, головными болями, и порой – тошнотой. Также возможны головокружения и бессонницы, которые совсем не свойственны подрастающему поколению. Еще одним признаком авитаминоза долго незаживающие раны.

Авитаминоз – это ярко выраженный недостаток витаминов в организме. Естественно, борьбу с авитаминозом возможно вести различными способами. Это и фармакологические средства, и сбалансированное питание и т.д. Но в случае с детьми можно обратить внимание на народные средства и рецепты. Так, например: если в течении всей зимы и весны употреблять витамины, постоянно поить детей настоем из плодов шиповника и постоянно включать в их рацион как можно больше сырых овощей, а если есть такая возможность и фруктов, то избежать авитаминоза будет просто. Можно, также использовать цветы и листья комнатных растений. Это действительно так, просто мы не всегда знаем, какой цветок растет у нас дома.

Очень полезны отвары лечебных трав, которые содержат нужные нашему организму витамины и микроэлементы. Так, отличной профилактикой авитаминозов является очень простое средство. Это — систематическое употребление чая каркаде, в который просто добавлены цветки гибискуса. Лепестки этого растения содержат достаточное количество витамина С. Но, при приготовлении витаминного чая, всегда следует помнить о качестве воды. Вода обязательно должна быть мягкой.

Комментарии запрещены.