Как известно, авитаминоз доставляет большие неприятности человеку со здоровьем. Однако чтобы не запустить своё здоровье до состояния гиповитаминоза, следует предпринять некоторые профилактические мероприятия. В таком случае на помощь может придти народная медицина, которая изобилует полезными советами. Рассмотрим несколько таких советов.

Итак, согласно народной медицине, общеукрепляющим и успокаивающим действием характеризуется калина. Из плодов калины можно приготовить целебный чай. Для этого достаточно одну столовую ложку плодов калины заварить стаканом крутого кипятка. Настаивать целебный чай нужно в течение одного или двух часов. Затем чай следует процедить. Пить чай, приготовленный из плодов калины, следует по половине стакана два раза в день.

Кроме калины, при авитаминозе, рекомендуется пить и другой лечебный чай. Так ослабленному болезнью организму может оказать помощь чай, приготовленный из высушенной травы мяты перечной, чабреца, душицы, зверобоя, незрелых ягод или соцветий малины, листьев или ягод земляники, плодов рябины обыкновенной, почек или листьев, или ягод смородины чёрной. Все компоненты для приготовления лечебного чая должны быть взяты в одинаковых пропорциях и тщательно перемешаны. Такой чай можно пить по одному стакану три раза в день.

Комментарии запрещены.