Наиболее распространёнными весенними проблемами с кожей являются шелушение, зуд, угревая сыпь, повышенное салоотделение и покраснения. Причиной, которая вполне может привести к таким неприятным последствиям является авитаминоз. Также к этому приводят нехватка солнца, большая влажность окружающего пространства и бедный на витамины рацион питания. Прочитать остальную часть записи »

В межсезонье организму необходимы витамины. Причём всем людям необходимы разные витамины. Например, для курящих нужен витамин С, для нервозных людей важны витамины А, В, С. Для людей, которые принимают гормональные лекарственные препараты необходимы витамины РР, С и В12.

Витамины обладают интересной проникающей способностью. Они могут усваиваться не только через желудок, но также и верхние слои кожи. Улучшить внешний вид кожи могут помочь разнообразные крема и средства, обогащённые витаминами. Также эти средства могут оказать помощь и в борьбе с авитаминозом. Прочитать остальную часть записи »

В конце зимы, когда довольно часто нас может подстерегать такой недуг, как авитаминоз, на выручку могут прийти домашние заготовки солений и варений, которые все рачительных хозяйки готовят летом и осенью. Если же, по какой-то причине, таких помощников в борьбе с авитаминозом у Вас под рукой не оказалось, то на выручку могут прийти витамины из аптеки. Прочитать остальную часть записи »

Следуеот отметить, что при развитии такого состояния ослабленного организма, как гиповитаминоз, все имеющиеся у человека заболевания поддаются лечению гораздо сложнее, чем обычно, а иногда они вообще могут перейти в хроническую, форму.

Одной из причин, которые могут привести к возникновению гиповитаминоза, являются некоторые лекарственные препараты, негативно или подавляюще воздействующие на благотворную микрофлору организма. В результате может произойти серьёзный сбой в налаженной природой работе обмена веществ. Прочитать остальную часть записи »

Предупредить возникновение авитаминоза можно путём введения в организм необходимых ему витаминов. Причём витамины могут быть в любом виде. Также большую роль в деле предупреждения развития авитаминоза играет полноценное и сбалансированное питание, которое представляет собой поступление в организм необходимых ему таких компонентов, как жиры, белки и углеводы. Питаясь одними макаронами или картошкой, добиться сбалансированности питания не получится. Прочитать остальную часть записи »

Весенний авитаминоз довольно часто относят к одной из разновидностей гиповитаминоза. Но авитаминоз и гиповитаминоз – это совсем разные вещи.

Гиповитаминоз представляет собой недостаточное содержание витаминов в организме. Важно сказать, что гиповитаминоз встречается намного чаще, чем авитаминоз. Однако всё же такое состояние по-прежнему многие именуют «авитаминозом», и подразумевают под ним дефицит витаминов, но не полное их отсутствие, как это характерно для авитаминоза. Прочитать остальную часть записи »

Симптомами авитаминоза С могут быть:

· Частые простуды;

· Кровоточивость дёсен ребёнка, которые могут припухнуть и приобрести сизый оттенок;

· Появление кровоподтёков на коже, в области икроножных мышц и подколенной ямки. Это объясняется тем, что при авитаминозе С сосуды ребёнка стали очень тонкими и хрупкими; Прочитать остальную часть записи »

Для ребёнка недостаток витаминов чреват возникновением разных опасных для здоровья заболеваний. Для того чтобы, как говорится, была возможность бороться с врагом, его следует знать в лицо.

Итак, авитаминоз – это нехватка витаминов в организме, которая может привести к развитию серьёзных заболеваний или к обострению имеющихся болезней. Наиболее часто встречаемой формой авитаминоза является недостаток сразу нескольких витаминов в организме. Такое состояние называется полиавитаминоз. Прочитать остальную часть записи »

Всем, наверное, хорошо известно, что к своему здоровью следует относиться очень внимательно. А внимательное отношение к здоровью и составляет основу культуры здорового образа жизни. Здоровье современных людей +держится на сбалансированном питании, регулярных занятиях спортом, а также на прогулках на свежем воздухе. Прочитать остальную часть записи »

Недостаток витаминов в весеннее время проявляется в общей усталости организма. Особенно ярко это состояние себя показывает в конце рабочего дня. Также признаками весеннего недостатка витаминов являются частые смены настроения, нестабильное психическое состояние, обострения имеющихся заболеваний. Чтобы не допустить прогрессирования авитаминоза, борьбу с этим недугом следует начинать заранее. Профилактическими мерами авитаминоза могут служить: прогулки на свежем воздухе, увеличенное употребление в пищу фруктов и овощей, занятия физическими упражнениями, приём комплекса витаминов и минералов. Прочитать остальную часть записи »