Архив рубрики «Лечение авитаминоза»

Поливитаминные комплексы не будут накапливаться в организме, в том случае, если принимать их в правильных, терапевтических дозах. Не стоит бояться синтетических витаминов. Не смотря на то, что многие из нас предпочитают витамины природного происхождения, синтетические витамины не вызывают аллергии и других побочных реакций. Прочитать остальную часть записи »

Как можно предотвратить развитие авитаминоза? Естественно, принимая меры заранее. То есть, если вы подвержены авитаминозам, следует начать профилактику этого заболевания еще весной, когда на прилавках появляются свежие овощи и фрукты. Не стоит пренебрегать зеленью. В укропе, петрушке, листьях салата, базилика и т.д. скрыта целая кладовая витаминов. На современном рынке, свежую зелень можно приобрести в любое время года. Это перестало быть «зимней» проблемой. Прочитать остальную часть записи »

Если у вас все-таки развилась цинга, что маловероятно в наше время — полощите рот и пейте лимонную воду. То есть, выжав на стакан воды весь лимон, вы и получите искомый раствор. Для лечения цинги, наши предки рекомендуют употреблять и другие цитрусовые.

Если в вашем организме недостаток витамина С, требуется взять сто грамм чистых мелконарезанных, и обязательно молодых березовых листьев. После чего их необходимо залить двумя стаканами кипятка. Прочитать остальную часть записи »

Что же делать, если плохое самочувствие, и предчувствие того, что авитаминоз близко, затопили наше сознание? Главное не паниковать. Для начала борьбы, следует закупить фрукты и, конечно, зеленый лук. Дефицит витаминов, уж где-где, но на современном рынке сейчас абсолютно отсутствует. Именно поэтому, нам просто необходимо закупить все, что попадется под руку, и уже дома, все это есть в неограниченном количестве. Ананасы, апельсины, мандарины, лимоны, бананы, киви. Прочитать остальную часть записи »

Авитаминоз – это болезнь. Поэтому, авитаминоз, как и любую болезнь, требуется лечить. Давно, в прошлом, такие болезни, как цинга. Это, авитаминоз, который доведен до крайности. Но, даже самое небольшое отсутствие необходимых витаминов и минералов, может привести наш организм к тому, что он начнет работать со сбоями. Наш организм – очень мудрый, и всегда дружественный нам. Он, первым сигнализирует о том, что в нем что-то расстроилось. Первыми в этом случае, страдают волосы и ногти. Также, сигналом к тому, чтобы обратить на себя внимание, служит состояние нашей кожи. Любой авитаминоз сопровождается шелушением кожи. Прочитать остальную часть записи »

Симптомы авитаминоза А: недостаток этого витамина, сразу сказывается на работе глаз. Появляется «куриная слепота». Это означает, что зрение в сумерках значительно хуже, появляется сухость слизистой оболочки. Это приводит к чувству дискомфорта и постоянного желания тереть глаза. В некоторых случаях могут появиться небольшие язвочки на слизистой оболочке глаз. При недостатке витамина А, кожа становится сухой, неприятной на ощупь. Прочитать остальную часть записи »

Дикие животные, в отличие от нас, приучились к тому, что питание должно всегда содержать в себе растения. Даже плотоядные животные, время от времени пожевывают траву. Но мы – совсем другое дело. Наше питание, наш рацион, мы составляем в зависимости от того, на сколько можем себе позволить те или иные продукты. Но на самом деле, любой недостаток, любых витаминов в нашем организме, можно восполнить достаточно легко и дешево. Прочитать остальную часть записи »

В холодное время года, которое наступает все более и более стремительно, следует опасаться не только авитаминоза, но и его верного спутника – депрессивного состояния. Что вызывает у нас депрессии? Это не только тяжелая работа, нехватка сна или отдыха, сложные обстоятельства. Это, как ни странно, и нехватка витаминов. Организм, сигнализирует нам о том, что витаминов недостаточно, всеми возможными способами. Это и выпадение волос, и плохое состояние кожи, и ломающиеся, крошащиеся ногти, и депрессия. Прочитать остальную часть записи »

Ранней весной и зимой, когда наш организм не просто не получает, но и страдает от нехватки достаточного количества витаминов, мы можем пострадать от авитаминоза.

Нехватка витаминов не просто ухудшает аппетит. Нехватка витаминов выражается в апатии, хронической усталости, когда организм и его хозяин просто ничего не ждет и ничего не желает. Лучшим лекарством в случае авитаминоза, всегда является прием витаминов. Но, «живые» витамины гораздо лучше, чем те, которые нам предлагают в капсулах и порошках. Прочитать остальную часть записи »

Бюджет многих из пенсионеров, постепенно заставил их отказаться от продуктов питания, которые нужны и обязательно должны входить в рацион питания любого человека, практически от рождения и до самой старости. Фрукты и мясо на столах пожилых людей бывают только по праздникам. Но в этом возрасте от качества питания зависят и самочувствие и человека. Прочитать остальную часть записи »