Наиболее распространёнными весенними проблемами с кожей являются шелушение, зуд, угревая сыпь, повышенное салоотделение и покраснения. Причиной, которая вполне может привести к таким неприятным последствиям является авитаминоз. Также к этому приводят нехватка солнца, большая влажность окружающего пространства и бедный на витамины рацион питания.

Для того чтобы не столкнуться с весенним авитаминозом и не обнаружить у себя неприятные проблемы с кожей, можно придерживаться следующих рекомендаций:

· Необходимо постепенно приучать свою кожу к холоду. Лучше всего для этого подходит умывание холодной водой или же протирание лица кубиками льда из морозильной камеры. Приготовить такие кубики совсем несложно. Для этого надо сделать отвар их ромашки и шалфея, полученную жидкость залить в формочки для льда и поместить их в морозильник. Такая нехитрая процедура поможет вернуть коже тонус.

· Также можно и кожу век протирать кубиками льда. Для этой области лица прекрасно подходят ледяные кубики из зелёного чая. Эта процедура, во-первых, окажет на кожу век стягивающий эффект, а, во-вторых, быстро избавит от появившихся отёков.

· Полезны коже и фрукты, которые мы должны добавлять в свой ежедневный рацион. Наилучший способ борьбы с весенним авитаминозом как раз и заключается в рациональном и правильном питании. В меню нужно вводить продукты питания, в которых в достаточном количестве содержатся такие витамины, как: С, В, и А. Также хорошо использовать ягоды и фрукты в виде косметических масок, которые накладываются на лицо, шею и область декольте.

· В рацион питания также важно добавить кальций. Натуральными кладовыми кальция являются: арахис, грецкие орехи, молочные продукты, рыбные консервы и овощи.

· Для того чтобы обеспечить коже свежий вид, можно воспользоваться специальной косметической щёткой, предназначенной для лица. Массаж с использованием этой щётки помогает очистить кожу и усилить кровоснабжение в ней.

Комментарии запрещены.