Если Вы не успели запастись на зиму витаминами, то на помощь в борьбе с авитаминозом к Вам придет фармацевтическая промышленность. При выборе необходимого препарата, следует учесть, что при гиповитаминозе организм в первую очередь нуждается в таких витаминах, как А, Д, С, Е, а также витаминах группы В.

Для красоты кожи необходим витамин А, чтобы защитить себя от частых простуд следует пополнять организм витамином С. Для того, чтобы укрепить кости, ногти и волосы нужен кальций, а для лучшего его усвоения витамин Д. В свою очередь, запас энергии пополнит витамин Е, а достаточное количество витаминов группы В благоприятно скажется на белковом обмене и нервной системе.

В состав препаратов, которые Вы приобретаете с целью пополнения Вашего организма витаминами, должны входить также различные микроэлементы такие, как калий, магний, железо, кальций, селен и др. Как и витамины, микроэлементы также очень важны для организма, которые являются элементами соединительной ткани, а также активируют ферменты и гормоны.

В организме человека витамины и минералы характеризуются тесной взаимосвязью, но иногда их комбинации нестабильны. В витаминах, которые выпускает фармацевтическая промышленность витамины и минералы тщательно сбалансированы.

Комментарии запрещены.