Для профилактики авитаминоза можно применять обычную хвою. Для этого следует хвою промыть в холодной воде, а затем добавить сахар и варить такое целебное варенье. Принимать его можно даже при цинге. Для приготовления отвара нужно 20 или 30 грамм хвои залить 150 миллилитрами воды, и на огне кипятить на протяжении 40 минут в летнее время и на протяжении 20 минут зимой. Выпить полученную жидкость нужно в течении дня за два приёма. Если хвойный настой надо готовить в зимнее время, то нужно взять четыре стакана хвои и залить тремя стаканами холодной кипячёной воды. После этого отвар следует подкислить. Для этого используют две столовые ложки медицинской соляной кислоты. После этого весь настой должен настаиваться на протяжении трёх суток. Принимать такой отвар хвои следует по полстакана два раза в день. Можно в отвар для улучшения вкуса немного подсластить.

Кроме хвойного отвара в целях профилактики авитаминоза можно также принимать витаминный чай. В него входят: три части плодов шиповника, две части плодов брусники, а также две части листьев крапивы. Всё это сырьё сначала следует тщательно измельчить, а затем взять четыре чайные ложки полученной смеси и заварить одним стаканом кипятка. Настаивать полученный напиток нужно не более четырёх часов. После этого витаминный чай нужно процедить и пить по одному стакану несколько раз в день.

Комментарии запрещены.